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Prix:CHF 17,90

Les spätzle sont un plat que l'on retrouve sur presque toutes les cartes de restaurant. Ils sont particulièrement appréciés des enfants, que ce soit en plat principal ou en accompagnement de plats de viande. Malheureusement, beaucoup négligent la diversité de ce plat, car il est souvent servi uniquement sous sa forme classique, avec une sauce au rôti ou du fromage. Nous vous avons déjà présenté nos spätzle à l'ail des ours ; voici maintenant nos spätzle aux cèpes accompagnés d'un pesto à l'ail des ours et au fromage ! Dans nos spätzle, nous avons incorporé de la poudre de cèpes directement dans la pâte, pour obtenir un goût intense et homogène, et avec le pesto à l'ail des ours et au fromage, nous avons créé une combinaison savoureuse et saine. N'hésite pas à l'essayer !
Quantité : 4 personnes
Niveau de difficulté : facile
Durée de conservation :3 jours
| Farine blanche | 370 g | |
| Œufs | 4 | |
| Eau | 150 ml | |
| Poudre de cèpes | 30 g | |
| Ail des ours | 160 g | |
| Huile d'olive | 130 g | |
| Noix | 50 g | |
| de parmesan | 30 g | |
| Sel | Poivre | selon votre goût | |

Commence par mélanger la farine et la poudre de cèpes dans un saladier, puis forme un puits au centre. Verse ensuite les œufs et l'eau dans ce puits.
Mélange maintenant délicatement les ingrédients à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir une pâte. Commence ensuite à battre lentement la pâte (de préférence avec une cuillère en bois). Bats-la jusqu’à ce que tu voies de petites bulles d’air remonter à la surface. La pâte est prête lorsqu’elle a une consistance assez épaisse et coule lentement de la cuillère.
Fais ensuite chauffer une casserole d’eau salée et porte-la à ébullition. Il existe maintenant différentes façons de donner aux spätzle leur forme caractéristique. Tout dépend de ton niveau d’expérience ou de la façon dont tu préfères tes spätzle. La première méthode consiste à racler les spätzle. Cette variante demande un peu plus d’entraînement, mais les spätzle conservent leur forme un peu plus longtemps. Avec la deuxième méthode, tu peux râper la pâte à l’aide d’une râpe à gros mailles ou d’une râpe à spätzle. Les spätzle sont alors plutôt petits, comme des boutons.
Dans tous les cas, tu dois râper ou racler la pâte directement dans l’eau bouillante afin que les spätzle conservent la forme qu’ils ont prise auparavant. Retire les spätzle de l’eau au bout de quelques instants et laisse-les s’égoutter un moment.

Pour préparer le pesto, commence par bien laver l'ail des ours, puis hache-le finement, tout comme les noix. Tu peux ensuite râper le parmesan. Mets ensuite les ingrédients avec l'huile d'olive dans un mixeur ou réduis-les en purée à l'aide d'un mixeur plongeant. Pour finir, assaisonne le pesto avec un peu de sel et de poivre. Ton pesto à l'ail des ours est prêt ! Tu peux désormais combiner tes spätzle et ton pesto comme tu le souhaites et te régaler !

L'ail des ours est une plante très appréciée et polyvalente. Il est très bon pour la santé, a des vertus détoxifiantes et serait même efficace contre la fatigue printanière et de nombreux autres maux. On le trouve dans les forêts de feuillus humides et riches en humus, et sa récolte a lieu entre mars et mai. On la reconnaît à sa tige souple et allongée, qui pousse à partir d’un bulbe élancé, ainsi qu’à ses feuilles brillantes d’un seul côté et de forme lancéolée. Attention aux confusions ! Le muguet et le colchique d'automne ressemblent beaucoup à l'ail des bois, mais sont extrêmement toxiques ! Il est donc très important de prêter attention aux petits détails ; une bonne caractéristique distinctive est l’odeur de poireau, que l’on ne retrouve que chez l’ail des bois. Mais si l’on respecte toutes ces précautions, l’ail des bois est un véritable atout pour la cuisine !
Valeur énergétique en kJ : 1 213 kJ |Valeur énergétique en kcal:292 kcal |Lipides :18 g, dont acides gras saturés : 3 g |Glucides :24 g, dont sucres : 0,8 g |Protéines : 8 g |Sel :0,15 g
Vielen Dank für die tolle Rezepte um's Bärlauch. Mir würde es interessieren: wie lange ist das Bärlauch Pesto haltbar?
Danke
Répondu par :
Rebecca Odermatt
Le 31/03/2025
Guten Tag Stéphanie
Das fertige Pesto kannst Du gerne in ein Glas geben und die oberste Schicht grosszügig mit Olivenöl aufgiessen und am Ende mit einem Deckel verschliessen. So hält sich das selbst gemachte Pesto für ca. 2 Wochen im Kühlschrank. Wenn Du das Pesto noch länger aufbewahren möchtest, so kannst Du es problemlos 2–3 Monate einfrieren.
Ich hoffe, ich konnte Dir weiterhelfen und wünsche Dir viel Spass beim Ausprobieren. Ganz liebe Grüsse Rebecca
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