Pain de campagne à motif d'épi

Farine bise, lait et un épi de farine
Quantité2 pains d'env. 600 g
Temps actifenv. 40 min
Temps totalenv. 2½ h (repos et cuisson compris)
avec glutenavec lait
La farine bise est la farine qui donne au pain suisse son goût corsé et légèrement noisetté. Associée à un peu de farine mi-blanche et à du lait entier à la place de l'eau, elle donne un pain de campagne à croûte sombre et croustillante, avec une mie tendre et juteuse.
Le motif sur le dessus est plus simple qu'il n'y paraît : le pain est légèrement humidifié, un pochoir est posé dessus et de la farine est tamisée par-dessus. Une incision latérale laisse au pain la place de lever au four, pour que l'épi ne se fende pas.
Dans les étapes, nous t'expliquons ce qui compte pour le pétrissage, le façonnage et la cuisson, et comment obtenir dans un four ménager, avec une plaque vide, la vapeur dont un beau pain a besoin.



Ingrédients
Quantité :
Pâte à pain
540 gFarine bise
135 gDemi-farine blanche
450 gLait entier
17 gLevure fraîche de boulanger
20 gSel
Étape par étape
Si tu es pressé : la fiche recette compacte plus bas résume tout.
Pétrir la pâte
1
Peser la farine et le malt de boulangerie
Pèse 540 g de farine bise et 135 g de farine mi-blanche directement dans le bol du robot de cuisine, puis ajoute 10 g de malt de boulangerie. Le malt nourrit la levure et donne une croûte brillante et bien colorée ainsi qu'un arôme malté et délicat. Mets le sel de côté pour l'instant.


2
Pétrir la pâte
Ajoute 450 g de lait entier et 17 g de levure fraîche, puis pétris le tout pendant 10 minutes à vitesse lente. Pendant ce temps, le réseau de gluten se forme et retiendra plus tard les gaz de fermentation.
Ajoute seulement maintenant le sel et pétris encore 3 à 4 minutes à vitesse plus rapide, jusqu'à ce que la pâte soit lisse et élastique et qu'elle se détache des parois du bol.


3
Former une boule
Dépose la pâte sur le plan de travail, rabats les bords vers le centre et appuie-les légèrement. Retourne-la puis fais-la rouler entre tes deux mains pour obtenir une boule lisse et tendue. La surface tendue maintient la pâte en forme pendant la pousse.



Faire lever et façonner
1
Pousse
Vaporise un peu d'eau dans un bol pour que la pâte n'y colle pas. Dépose la boule dedans, couvre le bol et laisse la pâte lever pendant 30 minutes.



Voici ce dont tu as besoin
2
Diviser et préformer
Coupe la pâte en deux et pèse les morceaux, chacun doit peser environ 600 g. Aplatis chaque morceau, replie le tiers supérieur vers le centre puis le tiers inférieur par-dessus. Ainsi, la pâte retrouve sa tension.



3
Façonner en forme allongée
Roule chaque morceau de pâte avec les deux mains pour obtenir un pain allongé et bien resserre la couture pour qu'elle ne s'ouvre pas au four. Amincis un peu les extrémités : le pain de campagne prend ainsi sa forme typique.



4
Apprêt en forme
Dépose les deux pains, la couture vers le bas et espacés, sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et laisse-les lever pendant 40 minutes. Pendant ce temps, préchauffe le four à 230 °C en chaleur tournante ou en chaleur tournante, sole et voûte, et place une plaque vide sur la sole du four.
Décorer et cuire
1
Pochoir et incision
Badigeonne les pains avec très peu d'eau pour que la farine adhère. Pose le pochoir et tamise la farine uniformément par-dessus. Soulève le pochoir verticalement, sans le faire glisser sur la pâte, afin que le motif reste net.
Pour finir, incise le pain sur le côté dans le sens de la longueur avec le couteau de boulanger. L'incision laisse au pain la place de gonfler au four, pour qu'il ne se fende pas n'importe où à travers le motif.


Il te faut pour cela
2
Cuire à la vapeur
Glisse la plaque dans la moitié inférieure du four, verse immédiatement une tasse d'eau sur la plaque brûlante au fond du four et ferme la porte. Fais cuire les pains 10 minutes à 230 °C, puis redescends à 190 °C et poursuis la cuisson 5 minutes supplémentaires avec de la vapeur.
Ouvre brièvement la porte, retire la plaque d'eau et termine la cuisson des pains sans vapeur pendant 30 à 40 minutes. Si le dessous sonne creux quand tu le tapotes, ils sont cuits. Laisse-les refroidir sur une grille à pâtisserie pour que la croûte reste croustillante.

Compact · à imprimer
Pain de campagne avec motif d'épis
Ingrédients
Quantité :
Pâte à pain
Pour la décoration
Préparation
- Peser : Mets la farine bise, la demi-farine blanche et le malt de boulangerie dans le bol.
- Pétrir : Ajoute le lait et la levure, pétris 10 min à vitesse lente, ajoute le sel, puis pétris 3 à 4 min plus vite.
- Pousse en masse : Forme une boule, laisse reposer 30 min dans un bol humidifié et couvert.
- Façonner : Divise en deux (2 × 600 g), pré-façonne, roule en pains allongés.
- Apprêt : Laisse lever 40 min sur la plaque, préchauffe le four à 230 °C.
- Décorer : Humidifie, pose le pochoir, tamise la farine dessus, incise les côtés.
- Cuire : 10 min à 230 °C et 5 min à 190 °C avec vapeur, puis 30 à 40 min sans vapeur.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
237kcal
2.3 gMatières grasses
44.9 gGlucides
7.9 gProtéines
Conservation & durée de vie
Enveloppé dans un linge en coton ou rangé dans une boîte à pain, le pain de campagne reste frais deux à trois jours à température ambiante. Ne le mets pas au réfrigérateur : il rassit plus vite là-bas. Tranché, il se congèle bien et se décongèle par portions.
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Ingrédients
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Pour réussir à coup sûr
Le sel seulement après 10 minutes
Le sel raffermit le gluten et ralentit la levure. Ajouté seulement après le pétrissage lent, il laisse le réseau de gluten se développer tranquillement, et le pain devient plus aérien.
Peu d'eau, tamis fin
Pour un motif net, n'applique qu'une très petite quantité d'eau, sinon la farine devient une colle. Saupoudre la farine à travers un tamis fin et soulève le pochoir verticalement.
Le test du toc
Tapote le dessous du pain : s'il sonne creux, il est bien cuit. S'il sonne sourd, laisse-le encore cinq minutes au four.
Questions fréquentes
Une farine de blé suisse foncée, à forte proportion de son. Elle donne au pain de campagne son goût robuste, légèrement noisette, et une mie plus sombre.
La matière grasse et le lactose du lait rendent la mie plus souple et plus fine, et la croûte dore mieux. Le pain reste ainsi frais un peu plus longtemps.
Oui, il faut simplement un peu plus de temps et de force : pétris-la énergiquement pendant environ 15 minutes, ajoute ensuite le sel et continue jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.
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