Grittibänz – der Schweizer Klassiker

Hefemännchen formen, verzieren und goldgelb backen
Menge6 Stück
Aktive ZeitCa. 45 Min.
GesamtzeitCa. 2 Std.
glutenhaltigmilchhaltigeihaltig
Grittibänz sind köstliche Hefemännchen, die traditionell in der Vorweihnachtszeit gebacken werden. Im Prinzip ist es ein einfacher Hefeteig, der auch für einen Zopf funktioniert. Die Männchen kannst Du ganz nach Deiner Kreativität verzieren: Aus den Teigresten werden Hände, Schuhe, Mützen, Schals oder andere Accessoires geformt.
Vor dem Backen lassen sich die Teiglinge zusätzlich mit Hagelzucker oder Krokant bestreuen. Wir zeigen Dir Schritt für Schritt, wie Du die Grittibänz herstellst und formst.



Zutaten
Menge:
HEFETEIG
500 gWeissmehl
75 gButter, kalt
10 gSalz
250 gVollmilch
5 gBackmalz
40 gKristallzucker
35 gHefe, frisch
50 gVollei
ZUM VERZIEREN UND BESTREICHEN
1Ei (zum Bestreichen)
11 Eigelb (zum Bestreichen)
nach BedarfHagelzucker (optional)
Schritt für Schritt
Wenn Du es eilig hast: die kompakte Rezeptkarte weiter unten fasst alles zusammen.
Hefeteig
1
Teig kneten und 20 bis 30 Minuten gehen lassen
Gib das Weissmehl mit der kalten Butter und dem Salz in eine grosse Schüssel und verreibe die Butterstückchen zwischen Deinen Händen, bis nur noch kleine Krümel übrig sind. Füge dann die Hefe und die übrigen Zutaten hinzu und vermische alles zu einer Teigmasse. Gib sie auf die Arbeitsfläche und knete den Teig, bis er schön weich und geschmeidig ist. Lege ihn zurück in die Schüssel, decke sie mit einem Gärtuch ab und lass den Teig 20 bis 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen.
Formen
1
Teig portionieren: 100 g Körper, 50 g Kopf
Teile 900 g des Hefeteigs in sechs Stücke à 100 g für die Körper und sechs Stücke à 50 g für die Köpfe. Der Rest – rund 65 g – bleibt für Schal, Mütze, Nase und Schuhe liegen.
2
Körper einschneiden und Kopf aufsetzen
Forme die 100-g-Stücke zu einer Tropfenform von ca. 10 cm Länge, die Kopfstücke formst Du möglichst rund. Schneide den Körper dreimal ein, um Arme und Beine zu formen. Lege die Grittibänze anschliessend auf ein mit Backpapier belegtes Blech und setze den Kopf leicht überlappend auf den Körper.
3
Schal, Mütze und Schuhe aus den Teigresten
Mit dem restlichen Teig formst Du Schal, Mütze, Nase und Schuhe. Für den Schal rollst Du einen Teigstrang dünn aus, legst ihn um den Kopf, zwirbelst ihn und drückst ihn an der Seite des Männchens fest. Für die Mütze legst Du einen dünnen Strang um den Kopf und setzt einen kleinen Bommel obendrauf; bei den Füssen gehst Du ähnlich vor. Deiner Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.



4
40 Minuten Stückgare – und den Ofen vorheizen
Decke die fertig geformten Grittibänze mit einem Teigplastik ab und lass sie ca. 40 Minuten bei Zimmertemperatur aufgehen. Gegen Ende der Ruhezeit heizt Du den Backofen auf 180 °C Umluft vor.
Verzieren und backen
1
Zweimal mit Ei bestreichen
Bestreiche die Grittibänze nach der Ruhezeit zweimal mit Ei – dafür verrührst Du ein ganzes Ei mit einem zusätzlichen Eigelb. Das doppelte Bestreichen sorgt für die typische goldbraune, glänzende Oberfläche.


2
Augen eindrücken, Mund einschneiden
Drücke für die Augen zwei Rosinen – oder backfeste Schokodrops – tief in den Teig und schneide den Mund mit einer scharfen Schere ein. Wenn Du magst, bestreust Du die Grittibänze zusätzlich mit etwas Hagelzucker.



Das brauchst Du dafür
3
12 bis 15 Minuten goldgelb backen
Backe die Hefemännchen ca. 12 bis 15 Minuten im auf 180 °C Umluft vorgeheizten Ofen goldgelb aus. Danach auf einem Gitter auskühlen lassen – am besten schmecken sie lauwarm.

Kompakt · zum Ausdrucken
Grittibänz
Zutaten
Menge:
HEFETEIG
ZUM VERZIEREN UND BESTREICHEN
Zubereitung
- Teig: Butter mit Mehl und Salz verreiben, restliche Zutaten dazu, geschmeidig kneten.
- Stockgare: 20–30 Min. abgedeckt bei Raumtemperatur gehen lassen.
- Portionieren: 6 × 100 g Körper, 6 × 50 g Kopf – der Rest ist für die Deko.
- Formen: Körper zur Tropfenform, dreimal einschneiden, Kopf aufsetzen, Schal und Mütze formen.
- Stückgare: 40 Min. abgedeckt aufgehen lassen, Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
- Verzieren: Zweimal mit Ei bestreichen, Rosinenaugen eindrücken, Mund einschneiden.
- Backen: 12–15 Min. bei 180 °C Umluft goldgelb backen.
Nährwerte pro 100 g
300kcal
8.7 gFett
47.3 gKohlenhydrate
7.2 gEiweiss
Lagerung & Haltbarkeit
Lagere die fertigen Hefemännchen luftdicht verpackt bei Raumtemperatur. Am besten schmecken sie frisch, aber Du kannst sie bis zu drei Tage aufbewahren – danach werden sie einfach trocken.
Vom Vortag werden sie wieder weich, wenn Du sie kurz mit etwas Wasser besprühst und für 3 bis 4 Minuten bei 160 °C in den Ofen gibst. Einfrieren geht auch: ausgekühlt einpacken und bei Bedarf im Ofen auftauen.
Alles für dieses Rezept
Aus unserer Backstube empfohlen — genau die Grössen, mit denen das Rezept getestet ist.
Zutaten
Zubehör
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Damit sie garantiert gelingt
Alles abwiegen, auch die Teigreste
Der Teig wiegt gut 965 g. Davon gehen 600 g in die Körper und 300 g in die Köpfe – bleiben rund 65 g für Schal, Mütze, Nase und Schuhe. Das ist wenig. Wiege die Körper und Köpfe darum wirklich ab, sonst fehlt am Schluss der Teig für genau die Details, die den Grittibänz ausmachen.
Kopf überlappend aufsetzen, nicht danebenlegen
Der Kopf muss ein Stück weit auf dem Körper liegen, sonst reisst die Verbindung beim Aufgehen. Drücke ihn leicht an – aber nicht platt, sonst verliert er beim Backen die runde Form.
Zweimal bestreichen, dazwischen kurz antrocknen lassen
Eine einzige Eistreiche gibt Farbe, zwei geben Glanz. Bestreiche die Männchen einmal, warte fünf Minuten und bestreiche sie ein zweites Mal. Wichtig: nicht in die Einschnitte tropfen lassen, dort klebt die Eimasse die Arme wieder zusammen.
Häufige Fragen
Backmalz bringt Enzyme, die der Hefe Zucker liefern: Der Teig geht zuverlässiger auf, die Kruste wird goldbrauner und das Gebäck bleibt einen Tag länger frisch. Bei 5 g auf 500 g Mehl schmeckt man es nicht heraus. Hast Du keines, funktioniert das Rezept auch ohne – die Männchen bleiben dann nur etwas blasser. Wie Backmalz genau wirkt, steht in unserem Beitrag dazu.
Ja. Knete ihn am Abend, decke ihn ab und stelle ihn über Nacht in den Kühlschrank – die kalte Führung macht ihn sogar aromatischer. Am nächsten Morgen lässt Du ihn eine halbe Stunde auf Raumtemperatur kommen und formst dann wie im Rezept. Die Stückgare bleibt gleich lang.
Meistens war die Stückgare zu lang: Übergarte Teiglinge laufen im Ofen breit. 40 Minuten reichen – der Teigling soll sichtbar aufgegangen sein, aber beim leichten Andrücken noch zurückfedern. Zu tief eingeschnittene Arme und Beine reissen ebenfalls auf.
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