Kürbissuppe Rezept – cremig, samtig, in 30 Minuten

Soulfood für graue Tage — mit Milchschaum und Hüppen
Menge2–4 Personen
Aktive Zeit10 Min.
Gesamtzeit30 Min.
MilchSulfite
Kürbis bringt im Herbst genau das mit, was eine Suppe braucht: eine feine Süsse und eine nussige Note, die beim Kochen nicht verloren geht. Diese Kürbiscremesuppe steht in 30 Minuten auf dem Tisch, braucht sieben Zutaten und wird durch einen Schuss Vollrahm so cremig, wie man es von einer guten Suppe erwartet. Wir zeigen Dir auch, wie Du sie mit Milchschaum und essbaren Hüppen so anrichtest, dass sie aussieht wie aus dem Restaurant.



Zutaten
Menge:
600 gKürbis (Hokkaido), geschält und entkernt
2 Stk.Zwiebel
1 Stk.Knoblauchzehe
100 mlWeisswein
500 mlWasser
1/2 Stk.Gemüsebouillon-Würfel
100 mlVollrahm
Salz, Pfeffer nach Geschmack
Kürbiskernöl zum Anrichten
Schritt für Schritt
Wenn Du es eilig hast: die kompakte Rezeptkarte weiter unten fasst alles zusammen.
1
Kürbis vorbereiten
Schäle den Kürbis, entferne die Kerne und schneide ihn in kleine Würfel. Je kleiner die Würfel, desto schneller ist die Suppe fertig. Schneide die Zwiebeln klein und hacke oder presse den Knoblauch.
2
Zwiebeln andünsten
Schwitze Zwiebeln und Knoblauch in einem hohen Topf mit etwas Öl oder Butter an. Sobald die Zwiebeln glasig sind — nicht braun —, gib die Kürbiswürfel dazu und röste sie kurz mit.
3
Mit Weisswein ablöschen
Giess den Weisswein an und lass ihn 2–3 Minuten einkochen. Das nimmt dem Wein die Schärfe und lässt das Aroma zurück.
4
Aufgiessen und köcheln
Giess das Wasser dazu, gib den halben Bouillonwürfel hinein und würze mit Salz und Pfeffer. 15–20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Der Kürbis ist so weit, wenn er beim Draufdrücken zerfällt.
5
Pürieren
Püriere die Suppe fein. Wenn Du etwas zum Beissen magst: Sieb vor dem Pürieren ein paar Kürbiswürfel ab und gib sie danach wieder dazu.
6
Abschmecken und binden
Fehlt Salz, Pfeffer oder noch ein Schluck Weisswein? Rühr zum Schluss den Vollrahm ein — er macht die Suppe erst richtig cremig. Ist sie zu flüssig, lass sie ein paar Minuten offen weiterköcheln.
7
Anrichten
Suppe in tiefe Teller, Schalen oder Tassen füllen und mit etwas Kürbiskernöl beträufeln.
8
Milchschaum und Deko
Erwärm etwas Vollmilch und schlag sie mit dem Schwingbesen schaumig. Nimm den Schaum mit einem Esslöffel ab und setz ihn auf die Suppe. Noch schöner wird es mit selbst gemachten Hüppen als essbare Deko.

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Kürbissuppe
Zutaten
Menge:
Zubereitung
- Kürbis: Würfeln, Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden.
- Andünsten: Zwiebeln glasig dünsten, Kürbis kurz mitrösten.
- Ablöschen: Weisswein angiessen, 2–3 Min. einkochen.
- Köcheln: Wasser und Bouillon dazu, 15–20 Min. bei mittlerer Hitze.
- Pürieren: Fein pürieren.
- Binden: Vollrahm einrühren, abschmecken.
- Anrichten: In Teller füllen, Kürbiskernöl darüber.
- Deko: Milchschaum und Hüppen.
Nährwerte pro 100 g
37kcal
2Fett
3Kohlenhydrate
1Eiweiss
Lagerung & Haltbarkeit
Im Kühlschrank hält sich die Suppe 2 Tage, eingefroren bis zu 3 Monate.
Alles für dieses Rezept
Aus unserer Backstube empfohlen — genau die Grössen, mit denen das Rezept getestet ist.
Zutaten
Zubehör
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Damit sie garantiert gelingt
Hokkaido muss nicht geschält werden
Die Schale wird beim Kochen weich und lässt sich mitpürieren — das spart Arbeit und gibt Farbe. Wir schälen ihn trotzdem, wenn die Suppe besonders fein werden soll.
Zu dünn? Nicht binden, einkochen
Lass die Suppe offen weiterköcheln statt Mehl zuzugeben — der Geschmack bleibt sauber.
Vegan
Vollrahm durch Kokosrahm ersetzen — passt zur nussigen Note des Kürbisses.
Häufige Fragen
Hokkaido — er ist nussig, muss nicht geschält werden und wird schön cremig. Butternuss geht auch, ist aber milder und braucht mehr Würze.
Ja, bis zu 3 Monate. Am besten vor dem Rahm einfrieren und den Rahm erst beim Aufwärmen einrühren — dann flockt nichts.
2 Tage, gut verschlossen.
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